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아침 풀발을 효과적으로 하기 위한 몇 가지 팁을 소개합니다. 첫째, 매일 같은 시간에 일어나도록 노력하세요. 둘째, 간단한 스트레칭이나 요가로 몸을 풀어주세요. 셋째, 신선한 공기를 마시며 산책하는 것도 좋은 방법입니다.
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